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Snellin-Calo della GUAM: integratore alimentare per l’equilibrio del peso corporeo

Snellin-Calo GUAM

Snellin-Calo, un integratore alimentare della GUAM per l’equilibrio del peso corporeo e per stimolare il metabolismo

Oggi voglio fare una piccola recensione su di un integratore: Snellin-Calo della GUAM, che sto testando già da una ventina di giorni… e che mi è piaciuto talmente tanto che sono già alla seconda confezione.

Snellin-Calo GUAM

Come purtroppo tutte noi possiamo constatare, l’arrivo della menopausa provoca un forte rallentamento del metabolismo ed un conseguente considerevole aumento del peso corporeo.
Mi sono resa conto che a volte è davvero difficile cercare di mantenersi in forma anche perché, non so a voi, ma la menopausa personalmente mi mette una gran fame!
Prima riuscivo ad essere più “morigerata” con il cibo, ma da quando sono in menopausa, ho sempre grandi attacchi di f...

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Come Invecchiare senza ingrassare

Come invecchiare senza ingrassare

Invecchiare senza ingrassare: alcune regole fondamentali

Con il passare degli anni, il nostro corpo cambia costantemente e, con l’età, diventa sempre più difficile riuscire a mantenere il giusto peso. Ma è possibile invecchiare senza ingrassare?

Come invecchiare senza ingrassare

Non è sempre facile riuscire a mantenere il giusto peso e non ingrassare. Le tentazioni sono tante: i dolci, patatine e fast food abbondano, e spesso ci manca l’energia per fare una camminata o dedicarci ad un’attività fisica costante.

Che sia a causa dei cambiamenti ormonali, di cattive abitudini alimentari o di una sempre maggiore sedentarietà, fatto sta che i chili purtroppo aumentano.
Ecco cosa bisogna sapere per tenere sotto controllo l’aumento di peso.

 

Rallentamento del metabolismo di base

Il metabolismo di base è la ...

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Cous cous di cavolfiore: una ricetta sana, gustosa, dietetica e antiage

Cous cous di cavolfiore

Cous cous di cavolfiore cotto: una ricetta sfiziosa e salutare per mantenerci in forma

Ecco una ricettina facile, veloce e sfiziosa che sazia, dà tanta soddisfazione e può essere la base per molte preparazioni: il Cous cous di cavolfiore. 

Cous cous di cavolfiore

Buongiorno amiche!
L’estate si sta avvicinando e (finalmente) abbiamo definitivamente messo via l’abbigliamento più pesante ed iniziato a guardare con gioia ai nostri vestiti estivi.
Come ogni anno però, ci ritroviamo con qualche chilo in più, “simpatico souvenir” dell’inverno passato e, come ogni anno, nasce l’esigenza di ritrovare una buona forma fisica, eliminando qualche antiestetico “rotolino”.
Cerchiamo allora di darci da fare, facendo dell’attività fisica, ma soprattutto cercando di mantenerci leggeri, rivedendo un po’ la ...

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Sole e profumo, un’abbinata da tenere sotto controllo

Sole e profumo

In estate, facciamo attenzione al profumo, prima di esporci al sole

Macchie di pigmentazione, allergie, piccoli brufoli, sono inconvenienti che possono derivare dall’esposizione della pelle profumata alla luce solare; probabilmente il nostro profumo preferito non va d’accordo con i raggi UV. Ecco però qualche semplice consiglio per stare bene ed in sicurezza, per tutta l’estate.

Sole e profumo

Profumi e eau de toilette, sono miscele di acqua, alcool e un concentrato di profumo ma, al contrario di quello che comunemente si crede, nella loro composizione, è solo il concentrato di profumo che può essere all’origine delle reazioni cutanee durante l’esposizione ai raggi UV.
Queste molecole “profumate” possono infatti essere fotosensibilizzanti, perché ottenute da estratti di piante e da ...

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La depressione primaverile

Depressione primaverile

La depressione che arriva in primavera

Si, conosciamo piuttosto bene la depressione stagionale associata all’arrivo dell’autunno, ma questo particolare disturbo non è legato soltanto alla stagione invernale; anche la primavera è un momento in cui facilmente si scatenano episodi depressivi… Vediamo perché…

depressione primaverile

L’arrivo della primavera, provoca nella maggior parte di noi un miglioramento dell’umore. Nonostante questo, alcune persone vivono all’arrivo delle belle giornate, un profondo disagio che può sfociare in sintomi depressivi.
Questo disturbo stagionale è, in generale, particolarmente diffuso nell’emisfero settentrionale, le donne sono coinvolte il doppio degli uomini e, contrariamente alla depressione invernale, la mancanza di luminosità non ne è certo la causa...

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In salute grazie all’umorismo!

L'umorismo fa bene alla salute

L’umorismo fa bene alla salute

Troviamo piacevole la compagnia di persone che ci fanno ridere e ci sentiamo rilassati dopo aver assistito ad uno spettacolo comico?
Non stupiamoci di questo, perché molti studi hanno dimostrato che l’umorismo e la risata sono ottimi alleati sia per la nostra salute psicologica ed emotiva, che per quella fisica.

L'umorismo fa bene alla salute

Essere capaci di ridere rappresenta una grande risorsa per la nostra salute.
La risata infatti, agisce su diversi sistemi del nostro corpo e, in questo modo, facilita l’ossigenazione e riduce la tensione muscolare. Non solo, la risata produce effetti che non immagineremmo mai, come ad esempio un aumento della tolleranza al dolore ed anche un aiuto ad un corretto funzionamento del sistema immunitario.
Liberando endorfine, i famosi ormoni d...

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Una vita erotica soddisfacente anche dopo i 50 anni (Seconda Parte)

Vita erotica soddisfacente anche dopo i 50 anni

Vivere pienamente una vita erotica anche dopo i 50 anni (Seconda Parte)

E’ opinione comune che, con l’avanzare dell’età, la vita erotica di una coppia inevitabilmente piano piano tenda ad affievolirsi fino a scomparire.
Secondo appuntamento per fare insieme due chiacchiere sul nostro corpo che cambia, sui possibili modi per accettare i cambiamenti, le difficoltà e le piccole, grandi problematiche che sopraggiungono con l’età e che spesso limitano la nostra vita erotica di coppia.

Vita erotica soddisfacente anche dopo i 50 anni

Il tempo passa e dopo i 50 menopausa ed andropausa portano con sé una serie di problematiche difficili da ignorare… ma si possono affrontare e quindi, anche se magari solo in parte, risolvere…
Perché il tempo che passa non deve privarci dell’eros, dell’unione di anima e corpo, del piacer...

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